减肥“名谣”之饮食篇：这几种吃法真的减不了肥！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【生词】

1. 一转眼 [ yī zhuǎn yǎn ] ：比喻极短的时间。

2. 塑造 [ sù zào ] ：用泥土等可塑材料制成人物形象

3. 绞尽脑汁 [ jiǎo jìn nǎo zhī ] ： 费尽心思

4. 误区 [ wù qū ] ：指较长时间形成的某种错误认识或错误做法

5. 打假 [ dǎ jiǎ ] ： 指打击制造、出售假冒伪劣商品等违法行为。

6. 同等 [ tóng děng ] ：等级或地位相同

7. 造成 [ zào chéng ] :招致或引起

8. 适量 [ shì liàng ] ：数量适宜

9. 导致 [ dǎo zhì ] ：引起

10.引发 yǐn fā ] ：引起；触发

11. 靠谱 [ kào pǔ ] ：北方方言，后现代流行词汇。表示可靠，值得相信和托付的意思。

12. 纯粹 [ chún cuì ] ：不掺杂别的成分的

13. 粗粮 [ cū liáng ] ：一般指大米、面粉以外的杂粮，如玉米、高粱、豆类等。有时也指未经碾轧加工的原粮。与“细粮”相对。

14. 激素 [ jī sù ] ：旧称荷尔蒙。人和动物的内分泌腺分泌的物质。是调节新陈代谢、维持正常生理活动所必需的。任何一种激素的过多或不足，都会引起内分泌疾病。甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等都是激素。

15. 的确 [ dí què ] ：完全确实；实在

16. 调节 [ tiáo jié ] ：从数量上或程度上调整，使适合要求

17. 苗条 [ miáo tiao ] ：（妇女身材）细长柔美 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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