除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生，还有哪些因素可以导致近视眼？听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶。
目前，我国近视人数已近4亿，居世界第一，近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视的发生率更是高达50%至60%。近视人数连年攀升，已经成为影响国民特别是青少年健康的重要问题。
对号入座 这些“伤眼”因素占几个
近视眼的发病因素复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。接下来让我们详细了解一下近视眼的发病因素。
遗传因素 近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发生率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度(-600度)以上。这种高度近视在医学上叫病理性近视。
此外，环境因素主要是近距离作业和不良的工作学习环境，环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
户外活动时间太少 不管是上学还是工作，多数时间还是在室内，近距离用眼的时候很多。而且，在室内活动时，看电视、玩手机电脑的机会也就增多了，如果再不注意看手机电脑等的距离和姿势，眼睛就很容易过度疲劳。
图书纸张、印刷太“讲究” 过度精美的图书也会伤害到孩子的眼睛。像铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，这种晃眼的光医学上叫眩光，更容易使眼睛疲劳，加速近视的发展。
电子游戏机、手机电脑等电子产品不合理使用 这也是近视眼发生的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。
睡眠不足：充足的睡眠对大家的健康是非常重要的。10至13岁是近视眼形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成睫状肌的调节功能紊乱，从而导致近视眼。
被动吸烟：烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感，如果长期被动吸烟，也会导致视力下降。
【生词】
1. 二手烟 [ èr shǒu yān ]：亦称被动吸烟。
2. 遗传 [ yí chuán ]：一般指亲代的性状在子代表现的现象。遗传学上指遗传物质从亲代传给后代的现象。
3. 对号入座 [ duì hào rù zuò ]：比喻把有关的人或事物跟自己对比联系起来，也比喻把某人所做的事跟规章制度相比，联系起来。
4. 痉挛 [ jìng luán ]：指骨骼肌、平滑肌等局部紧张，较长时间收缩。常由于中枢神经系统受刺激，肌肉本身受束缚、损伤或寒冷引起。如腓肠肌痉挛、胃痉挛等。
5. 诱因 [ yòu yīn ]：导致某种事情发生的原因。
6. 紊乱 [ wěn luàn ]：杂乱；纷乱：秩序～。思路～。
网址：https://health.huanqiu.com/article/41bfTPACalo
