必要な物だけに囲まれたシンプルな暮らし。憧れはあっても、なかなか物を捨てる行為に抵抗があって、結局色々な物に囲まれている、なんて人も多いのでは？
「断捨離」とは、元々はヨガの教えにある言葉で「断行」「捨行」「離行」の3つを表しています。
・断行＝不要な物が入ってこないように遮断すること。
・捨行＝今ある不要な物を捨てること。
・離行＝執着している物・事柄から離れること。
部屋がスッキリするだけじゃない！断捨離のすごい効果
【効果①】時間が有効に使えるようになる
断捨離して持ち物の数が減り、部屋が片付けば「あれはどこにしまったんだっけ？」とあちこち探す、という時間が減ります。また、服や靴、バッグを減らせばコーデに悩む時間も短縮。今まで探し物をしたりやコーデを考えたりするのに使っていた時間を他のことに活用できるようになります。
【効果②】お金が貯まる
断捨離では物を捨てるだけでなく、自分に本当に必要な物を見極めて不要な物を買わないようにすることもその理念に含まれています。そのため、無駄なお金を使うことが無くなり、その分お金が貯まりやすくなります。
【効果③】運気アップする
部屋が片付いていない状態、というのは風水では気が滞ってしまうとされています。部屋をすっきりと片付けることで、気の巡りが良くなります。また、部屋がきれいになることで自己肯定感やセルフイメージが高まり、恋や仕事にも良い影響が出るようになります。
リンク：
https://kinarino.jp/cat6-ライフスタイル/27208-“断捨離”にもコツがあるんです◎上手なシンプルライフの始め方
[単語]
1. 抵抗(ていこう)： 外部から加わる力に対して、はむかうこと。
2. 気が滞る(きがとどこおる)：気がスムーズに流れない状態を表す漢方独特の概念です。
