誰かと自分を比較する人は、周囲の状況に大きく影響を受けてしまいます。相手の方が優秀だと思えば、相手を妬み自分自身にイライラしてしまったり、自分の方が優秀だと思えば、自分が一番だと自惚れてしまったり……。
結果、周囲に振り回されて楽しくなくなってしまいます。
自尊心を保つために他人の悪い部分を見つけようとしてしまうかもしれません。しかし、他人を批判したり、愚痴を言ったりしても気持ちはちっとも晴れないもの。むしろ生きる情熱は奪われていきます。
気持ちを切り替え、むしろ相手の良いところを探して、それを伝えてみましょう。誰かの嬉しそうな表情によって、自分も幸せな気持ちになるでしょう。
いつもエネルギッシュで前向きな人と一緒にいると、自分も元気をもらえたということはありませんか？逆にネガティブな人と一緒にいると、自分までなんだか気分が沈んでしまいがち……。
明るい気持ちで毎日を過ごしたいと思うなら、前向きな人との付き合いを大事にしましょう。もし身近な人がネガティブ思考に陥っていたら、相手が前向きになってくれるよう働きかけてみましょう。
「ありがとう」という言葉は、言われた人も、言った人も心がほんわか温かい気持ちになりますよね。
自分の事を気にかけてくれる家族、いつも楽しい時間を共有している友達、一緒に働いている上司や同僚などに、伝えるチャンスはいくらでもあります。感謝の気持ちを言葉に出して伝えましょう。
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