Good morning all,

Here is today’s english!

This is what I did to lose weight. First, I took up

swimming, and second, I avoided eating between

meals, and lastly, I cut down on high-calorie foods.

이게 내가 체중을 줄이기위해서 한거야.

먼저, 수영을 시작했고, 두번째로는 간식먹는

는것을 피했고, 마지막으로, 칼로리가 높은

음식을 줄였어.

( 다이어트, 이 3가지로 해보세요! )

Words,Phrases & Patterns

> First…, second…, lastly…. ; 첫째는…,두번째는….끝으로…

> take …up ; ( 취미,활동,일을 ) 시작하다
> eat between meals ; 간식을 먹다

> cut down on ; …량(횟수)를 줄이다

여기서 lose weight 는 체중을 줄이다 란 뜻이죠.

반대로, gain[put on] weight 는 체중이 늘다 란 뜻입니다.

우리말로 ” 살을 빼다 ”, “ 살이 찌다 “라고 말하고 싶을때는, 

lose weight, gain[put on] weight 를 쓰세요.