¸ñ°á¸²
stiff neck
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϼ¼¿ä!
¿ä ¸çÄ¥°£ °ÀÇ¿µ»ó ÆíÁý¿¡¸¸ ¸Å´Þ·È´õ´Ï... ¾ÈÁÁÀº ÀÚ¼¼ ¶§¹®ÀÎÁö ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ´Âµ¥!! ¸ñÀÌ ¾È µ¹¾Æ°¡´Â °Ì´Ï´Ù... Áö±Ýµµ ¸ñÀÌ Á¿ìÃøÀ¸·Î 45µµÁ¤µµ¸¸ µ¹¾Æ°¡³×¿ä.. ÇÏ¿©, ¿À´Ã ¹è¿öº¼ Ç¥ÇöÀº ¸ñ°á¸² µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
¿µ¾î·Î ¸ñ°á¸²À» stiff neckÀ̶ó°í Ç¥ÇöÀ» Çϴµ¥¿ä, ¿©±â¼ stiff´Â "»»»»ÇÏ´Ù"¸¦ ÀǹÌÇϰí, neckÀº ¸ñÀ» ÀǹÌÇÏÁÒ.
°£È¤ ¿µ¾î·Î ¸ñÀ» À߸ø Ç¥ÇöÇÏ´Â ºÐµéÀÌ °è¼Å¼ °£´ÜÇÏ°Ô ¾îÈÖ¼³¸íÀ» Çϸé, throatÀº ¸ñ±¸¸Û (Áï ³»ºÎ±¸Á¶) ȤÀº ¸ñÁ¥À» º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñÀÇ ¾ÕºÎºÐÀ» ÀǹÌÇϰí¿ä,
neckÀº ¸Ó¸®¿Í ¸öÅëÀ» À̾îÁÖ´Â Àüü±¸Á¶ ȤÀº throat°ú neckÀ¸·Î ³ª´ °æ¿ì º¸ÆíÀûÀ¸·Î µÞ ºÎºÐÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ´©±º°¡¿¡°Ô ¸ñ ¸¶»çÁö¸¦ ºÎŹÇÒ ¶§´Â neckÀ¸·Î Ç¥Çö,
°¨±â°¡ °É·Á¼ ¸ñÀÌ ¾ÆÇà °æ¿ì¿¡´Â throatÀ¸·Î Ç¥ÇöÀ» ÇÏ¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù. :)
I woke up with a stiff neck. I must have slept in a bad position.
¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ´Ï ¸ñÀÌ °á¸®´õ¶ó°í. ÀáÀ» À߸ø À䳪ºÁ.